Depuis la création de Paper Break en 2018, j’accompagne avec passion toutes celles et ceux qui cherchent à retrouver confiance et bien-être par la pratique artistique.

 

Au cœur de l’accompagnement lié à nos formations, il y a un rendez-vous tout particulier : le coaching créatif personnalisé.

 

C’est un temps fort, avec les lives mensuels, de la formation “Crée ton premier carnet de voyage à l’aquarelle en 7 étapes”.

 

Un moment privilégié, en tête à tête, où avec mon élève, on échange, on ajuste, on débloque… on redonne une impulsion à ta créativité.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi la séance avec Marie, passionnée de voyages, d’aquarelle… et de nature. D’ailleurs, peut-être que son parcours résonnera avec le tien, surtout si toi aussi, tu as envie de (re)trouver un espace d’expression et de douceur.

 

Marie : son carnet pour capter la magie de la Norvège

 

Au début du coaching, Marie a éprouvé le besoin de m’expliquer pourquoi elle s’est inscrite à la formation “Crée ton premier carnet de voyage à l’aquarelle en 7 étapes” fin février.

 

C’était surtout en vue d’un voyage en Norvège avec une amie programmé au printemps.

 

Leur idée était simple et magnifique : rapporter autre chose que des photos. Le carnet de voyage s’est imposé comme une évidence, et l’aquarelle comme un terrain de jeu créatif.

 

Elle a souhaité insister sur les éléments qui lui plaisent le plus dans la formule Paper Break :

• La liberté : elle apprécie d’avoir des cours en pas à pas accessibles à tout moment.
• L’accompagnement bienveillant : elle adore le fait de ne pas être seule et d’avoir un soutien constant pour progresser.
• L’autorisation de se lancer sans jugement : elle apprécie l’énergie et la bienveillance de la communauté Paper Break et le fait de pouvoir partager ses réalisations, simplement pour le plaisir.

Un moment de vie et un besoin d’évasion

 

 

Au cours de notre échange, Marie m’a également confié que l’aquarelle était devenue un véritable refuge suite à un épuisement professionnel et un besoin vital de se reconstruire. Comme elle le dit si joliment :

« L’aquarelle, c’est extraordinaire : tu mets du joli partout. »

L’aquarelle lui a permis de se recentrer, de retrouver du sens, et d’avancer pas à pas.

 

Le coaching : débloquer, ajuster, encourager

 

 

À l’occasion du coaching, Marie avait préparé ses questions et elle m’a partagé deux problématiques très concrètes sur lesquelles elle avait besoin d’être boostée techniquement :

• La difficulté à gérer les lavis pour le ciel quand des obstacles (un phare, des éléments de décor) apparaissent dans la composition.
  🖌️ J’ai basculé ma caméra pour lui faire une démonstration et nous avons ainsi travaillé ensemble la bonne quantité d’eau, le bon rythme, et les astuces pour ne pas créer d’auréoles.
• La maîtrise des dégradés de gris pour la réalisation d’un paysage en monochrome.
  🖌️ Mon principal conseil, toujours avec une démo à l’appui, a été de préparer une teinte claire, puis de l’enrichir petit à petit avec du pigment, sans jamais rajouter d’eau. Une vraie clé pour obtenir des fondus doux et subtils.

 

Le résultat : fierté et envie de continuer

 

À la fin du coaching, après s’être entraînée en même temps que moi, Marie est repartie avec des repères techniques et une nouvelle confiance.

Elle a accepté que tout ne soit pas parfait du premier coup, et appris à savourer le chemin autant que le résultat.

Elle adore son carnet de voyage norvégien qui est devenu bien plus qu’un simple souvenir : un témoignage de résilience et de créativité retrouvée.

 

Et elle s’attaque maintenant à de nouvelles destinations avec le Japon et Londres !

 

Et toi, quel serait le petit pas qui ferait la différence ?

 

Les coachings créatifs sont une occasion unique de t’accompagner avec douceur et t’offrir des outils adaptés à ton parcours.

Si tu ressens, comme Marie, l’envie d’oser, de débloquer une difficulté ou tout simplement de t’autoriser à créer à ton rythme… je t’offre un rendez-vous téléphonique gratuit de 30mn pour en discuter ensemble :

 

👉 Réserve ton appel ici

 

Je suis là pour t’aider à 200%. À toi de croire en toi 😉

À très vite,
Sandrine